لەبابەتەوە گرنگەكان وە پێویستە كان بزانین. بۆ ئەوەی دووچاری كێشەی پێست نەبیت لەبەر ئەوە شێوازی گرنگیدان بەپێست وە بەپێی وەرزەكان دەگۆرێت دووچاری پلەی گەرمای وە نزم وشێ وبای سەخت دەبێتەوە بۆ ئەمەبەست چەند رێگەیەك بۆ پارێ
میلاتۆنین هۆرمۆنێکە بە شێوەیەکی سەرەکی لە لایەن ڕژێنی پینێل لە مێشکدا بەرهەم دێت.
ژی كارێ زێدە یێ درێژخایەن و دبێژنێ کوڵبوونا مێشک یاکو ماسوولکا دئێشینت، ئەو ژی حالەتەکا نۆژداری یا ئالۆزو درێژخايەنە، نیشانێن وێ خراب دبن پشتی چالاکیێن مێشکی ولەشی و شیانا کارێن ڕۆژانە تێدە لاواز دبێ بەراورد دگەل بەری هن
بەهۆی لەدەستدانی ئاو لە چینی دەرەوەی پێست. لەوانەیە بەهۆی ئەمانەوە بووبێت:
ھەندێک جار لە ھەندێک فیلم و وێنەی شارستانیەتەکانی پێشوودا، درەختی زەبەلاح و دەرگا و پلیکانەی زۆر گەورە دەبینین ئایا ئەمانە ڕاستین؟ بۆچی ئەو جۆرە ئامێرانە هەن، وەڵامەکە لێرەدایە، بیخوێنەرەوە و سەفەری جیهانی زەبەلاحەکان ب
شیکار گۆڤارێکی وەرزی هزرییە و تایبەتە بە لێکۆڵینەوە. پەیمانگای یەکێتی ئافرەتانی کوردستان بۆ پرسە کۆمەڵایەتیەکاندەریدەکات